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ANAHATA CHAKRA

por en Blog
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CUARTO CHAKRA (centro del corazón): Amor y compasión. Sentimientos cordiales de amor por otros seres humanos, apertura a la vida.
NOMBRE EN SÁNSCRITO: ANAHATA, “lo que está intacto”, “el sonido del silencio”, lo que oímos cuando estamos en paz.

 

UBICACIÓN: Detrás del esternón a la altura del corazón, en la glándula timo.

ELEMENTO: Aire.

SENTIDO: Tacto.

ÓRGANO: Corazón, pulmones, diafragma y glándula timo.

COLOR: Verde.

VERBO: Amo.

MOTIVACIÓN: Amor.

CUALIDADES: Perdón, libertad personal, desapego, autoestima, confianza (con intuición, sin inocencia), solidaridad, compasión, servicio, amor.

SOMBRAS: Dolor, resentimiento, rabia, apegos, miedo al rechazo.

ASANAS: Postura del aura, candado del oso, postura del bebé, pranayamas, movimientos de brazos.

 

Este chakra hace de puente entre el triángulo inferior y el superior, la tierra y el cielo en equilibrio. Es la capacidad de ver a los demás como un igual a mí, sin sentimiento de superioridad ni inferioridad. El “nosotros” empieza a tener sentido, ya que los primeros tres chakras se expresan desde el “yo”.

Cuando amamos desde el primer chakra sentimos el amor como una posesión o pertenencia, desde el segundo chakra predomina la satisfacción y el deseo y desde el tercero el poder, dominio y emociones. Desde el cuarto chakra el amor es desinteresado, libre de apegos, no necesita objetos materiales porque es un estado interno.

La solidaridad, la compasión es la comprensión de las necesidades del otro y el deseo de vivir sin esperar nada cambio y sin que sea una orden o una norma es otra de las cualidades de este chakra. La compasión es ayudar al otro sin verlo como un “pobrecito”, porque esta actitud denota un sentimiento de superioridad, no de trata de dar lo que me sobra sino de compartir lo que tengo, dicho de otro modo, dar lo que el otro necesita y no que yo necesito dar. Debemos empezar por tener autocompasión y perdonarnos a nosotros mismos.


EQUILIBRADO:
Cuando este chakra está abierto, la persona puede ver en cada individuo a su prójimo y amarlo incondicionalmente, por el simple hecho de existir. Puede ver la exclusividad de la belleza y la luz interna de cada individuo.
El amor del cuarto chakra no está vinculado a un objeto, es un amor que irradiamos hacia todo lo que nos sale al paso, porque lo sentimos dentro como un estado del ser.
El amor del corazón es por esencia duradero, eterno y constante. Se expresa como aceptación gozosa de uno mismo y de los demás, del lugar que nos ha correspondido dentro de la totalidad de las cosas.
Se experimenta como una profunda paz que dimana de la ausencia de conflictos y de estar en armonía con todo lo que nos rodea, todo lo cual apreciamos profundamente al punto de sentirnos agradecidos por su existencia.
Vivir en amor es vivir en equilibrio, en un estado permanente de gracia, delicadeza, flexibilidad, tolerancia y amabilidad. Es vivir y dejar vivir apreciando el sagrado don de la vida en todas y cada una de sus manifestaciones.

DESEQUILIBRADO:
La persona tiene dificultades para amar, en el sentido de dar amor sin esperar nada a cambio, miedo a ser rechazados, dificultad en recibir, o bien dar demasiado olvidándose de uno mismo.
Con este centro cerrado se experimenta un desequilibrio y una ausencia de propósito y significado de nuestra propia existencia y del mundo en general.
No hay una capacidad de establecer relaciones duraderas, pues todas las pautas duraderas son resultado de un equilibrio entre las partes. Para poder amar hay que consentir cierto grado de pérdida de autonomía a fin de experimentar una unidad superior, y con este centro cerrado no hay la capacidad de ceder en favor del otro.
La ecuanimidad sólo se alcanza en la plenitud del corazón, como centro del ser, y sin ecuanimidad no es posible percibir los patrones de órden del cosmos, de la naturaleza ni de nuestras propias pautas y ritmos de crecimiento y evolución. Debido a ello se experimenta desolación, soledad, sentimientos de desconexión, falta de unión, de trascendencia y de sacralidad de las personas, la naturaleza, los animales y la vida misma.

Apego, dependencia, miedo.

PREGUNTAS:

¿Tengo que cumplir? ¿Me amo a mí mismo, amigos y familiares?¿Tengo un fuerte sentido de la compasión hacia todos los seres vivos? ¿Puedo aceptar a los demás como son, sin necesidad de que cambien? ¿Debo esperar lo mejor de la gente, y buscar lo mejor de ellos?

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Invitado Sábado, 08 Agosto 2020