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Mi nombre es Esther (Mukta Kaur) instructora de Kundalini Yoga titulada por KRI, IKYTA y AEKY, formada en la escuela de Barcelona Anandpur el año 2002, practicante de Kundalini Yoga desde el 1999 y dando clases desde 2004 en Barcelona y Palma de Mallorca. Mi intención es que toda aquella persona que entre en contacto con la práctica de yoga, la reflexología y/o las esencias florales, encuentre claridad mental, tranquilidad, equilibrio y coherencia entre aquello que piensan, dicen y hacen; deseo que experimenten un corazón y mente tranquilos, equilibrados y en paz, que le permitan vivir la espiritualidad en el mundo terrenal.

Por eso os ofrezco:

-Clases de kundalini yoga en grupo y particulares donde practicamos una serie de ejercicios (asanas), seguido de una relajación y meditación. Al terminar la clase te sientes con serenidad y energía para continuar con tus quehaceres diarios.

- Clases de yoga específicas para el embarazo (en grupo o particulares) que te ayudarán a sentirte más ágil, tranquila, segura, eliminar miedos y preocupaciones, a que confies en ti y en la naturaleza que te apoya, además de aliviar las posibles molestias que puedan ir surgiendo durante el proceso de gestación.

- Clases de yoga para niños, donde mediante el juego los niños entran en contacto con loYoga Palma, clases de Yoga para todos.s beneficios de la práctica de yoga.

- Clases de yoga de mamás/papás con sus bebés, para que la mamás puedan empezar a hacer ejercicio y a recuperarse después del parto tanto a nivel, físico, mental y emocional. Para que los papás compartan un espacio con su bebé favoreciendo el vínculo. Es también una oportunidad para compartir experiencias y dudas con otras mamás/papás y sentirse apoyada/o por los compañeras/os de clase, por las otras parejas y que florezcan vínculos humanos saludables y enriquecedores.

- Masajes de reflexología podal y craneal que pueden ser combinados con la toma de esencias florales (Flores de Bach) para restablecer el equilibrio físico y emocional, es especialmente recomendado en el embarazo y postparto ya que ayudan a reconocer y traspasar los diferentes estados emocionales que pueden ir surgiendo durante el proceso de gestación y postparto..